Prise de parole en public avec aisance et confiance en soi Présentiel

Développer des compétences d'expression orale suffisantes pour être à l'aise face à un auditoire et pour accroître sa confiance en soi.

- Adapter sa voix en fonction du contexte et de l'environnement

- Choisir la posture la plus adaptée pour se présenter

- Réguler son stress en identifiant ses causes

- Renforcer ses qualités d'écoute et d'adaptation

- Structurer ses idées pour être synthétique

 1- Les principes de base de la communication face à un public

• Auto-positionnement face à ses aptitudes et points faibles en matière de communication
• Blocages et difficultés dans la transmission d'un message face à un public
• Schémas de la communication et de la mémoire, les 5 facteurs nécessaires à une communication efficace
• Processus de circulation du message

2- L'expression orale

• Les caractéristiques de l'expression orale
• Les registres d'expression
• Les 4 composantes de l'art oratoire : le mental, le visuel, le vocal et le verbal

3- Le mental

• Gestion du trac : le repérer et le contenir
• L'entraînement : se sentir à l'aise en public, se rendre compte de l'impact de son attitude sur un public

Utilisation de techniques avec les outils du théâtre tout au long de la formation

• Ancrage                                                       
• Posture
• Voix
• Sourire
• Respiration
• Regard
• Diction
• Répondre aux questions
• Rythme
• Structuration du discours

• Admission après entretien

Formation animée en présentiel

Action par groupe de 1 à 10 personnes maximum

Horaires : 09h00-12h30 / 13h30-17h00

Méthode active avec des exercices en groupe et sous-groupes ou en individuel

Apports théoriques

Mise en situation et jeux de rôle

• Pour les formations intra : Les modalités et délais d'accès sont à valider lors d'un entretien téléphonique préalable et selon disponibilités respectives.
• Pour les formations inter : Selon notre calendrier d'inter-entreprises

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Afin de nous permettre d'organiser le déroulement de la formation dans les meilleures conditions possibles, contactez-nous.

Un entretien avec notre référent handicap pourra être programmé afin d'identifier les besoins et aménagements nécessaires.